Mentale weerbaarheid

Dé training om te leren omgaan met stressvolle situaties. Zorgt ervoor dat medewerkers overeind blijven, zelfs in de meest lastige situaties.

Voor wie bestemd?

De training ‘Mentale Weerbaarheid’ is geschikt voor iedereen. Je leert om te gaan met stressvolle situaties. Het gaat om de persoon en niet om zijn werkzaamheden. Een beveiliger (BOA of handhaver), militair of politieagent bezit specifieke vaardigheden om de orde te herstellen. Echter, als zij een hoge mate van stress ervaren, kunnen zij hun aangeleerde vaardigheden vergeten en hierdoor ongecontroleerd gaan handelen.

De inhoud

Tijdens deze cursus wordt onder meer het volgende behandeld:

• De verschillende soorten doelen (prestatie, proces en resultaat) kunnen benoemen en hun invloed op de werksituatie
• Afleidingen kunnen herkennen en aandacht houden voor de juiste werkzaamheden
• Kunnen herkennen van disfunctionele gedachten en deze vervangen door functionele gedachten ten behoeve van de ideale prestatietoestand/werktoestand
• Opbouw van stress en het ermee omgaan. 
• Handelen vanuit de verschillende breinen
• Actie-reflectiemodel

Het resultaat

Tijdens deze training ligt de focus op het omgaan met diverse stressvolle situaties.

Na het volgen van de training ontvangt iedere deelnemer een certificaat van deelname.